목주름 예방하는 생활 속 지혜, 팁

목주름 예방하는 생활 속 지혜, 팁

 

목은 피부가 얇고 피지선이 적어요.

그래서 쉽게 건조해지고, 주름이 잘생기는데요.

목주름은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않아요~

그래서 평상시에 목주름이 생기지 않게 예방하는

생활속 지혜, 팁을 알려드릴게요!!

 

 

목주름 예방하는 생활 속 지혜 팁 1) 목에 자외선 차단제 바르기

자외선 차단제는 얼굴 뿐만 아니라 목에도 꼭 발라주셔야해요.

자외선에 장시간 노출된 피부는 쉽게 노화가 진행되서 탄력이 떨어져요.

특히 목은 자외선에 직접적으로 노출되기때문에 꼭 발라주세요~

 

 

 

 목주름 예방하는 생활 속 지혜 팁 2) 틈틈히 목 뒤로 젖히기

어깨를 곧게 편 상태에서 목을 뒤로 젖히거나 목을 상하좌우로 당겨

턱 선과 목 앞부분을 당겨주는 것은 주름예방에 효과적이에요.

또 굳은 어깨 근육을 풀어주기 위해

수시로 어깨를 돌려주는 것도 좋습니다.

 

목주름 예방하는 생활 속지혜 팁 3) 너무 높거나 낮은 베개 피하기

누웠을때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를 이용하면 좋아요!!

 

목주름 예방하는 생활 속 지혜 팁 4) 목 '아래에서 위로' 마사지하기

일주일에 한두번 잠든기전 보습크림을 목에 바르고 위로 슉슉~~~

 

 

목주름 예방하는 생활 속 지혜 팁 5) 세안시 목도 함께 씻어주기

자극이 적은 비누, 클렌저로 목을 깨끗이 닦고

미지근한 물로 충분히 헹궈주는 것이 좋아요!

목을 깨끗하게 해주지 않으면 각질, 노폐물이 쌓여

 피부노화와 주름이 진행될 수 있거든요~

 

목주름 예방하는 생활 속 지혜 팁 6) 장시간 고개 숙여 스마트폰 하지 않기

장시간 스마트폰을 사용하면서 고개를 숙이거나 턱을 괴고 앉는 등의 자세는 목주름을 발생시킬수 있거든요~