왼쪽으로 자면 썸네일형 리스트형 잠잘때 생활정보!! 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화~!! 잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화 7가지 왼쪽으로 누워서 자는 아기모습 너무 예쁘죠??? 그런데 왼쪽으로 자면 몸에 신기한 일들이 일어난다네요 ㅎㅎ 잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화1) 속쓰림 더부룩함 등의 증상 완화 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화불량 개선에 도움이 된다네요. 잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화2) 코고는 것 방지 폐쇄성 수면 무호흡증이 발생하는 경우 왼쪽으로 자세를 비틀어 누우면 아래턱이 처지는 것을 방지해 코를 고는 것을 줄일 수 있데요. 잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화3) 소화력을 향상시킨다. 왼쪽으로 누워자면 옆구리와 복부를 자극시켜 장 기능이 개선돼 소화력이 증진되요. 내장 기관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 변비.. 더보기 이전 1 다음