본문 바로가기

달걀

건조한 피부를 위해 꼭 먹어야 될 음식 4가지 조금만 안발라도 푸석푸석해지고 건조한 피부! 이것저것 발라도 해결이 안된다면 4가지 음식을 드셔보세요 ^^ 1. 고구마 고구마는 뿌리 채소로써 비타민 A 및 베타 케로틴을 함유하고 있어서 피부를 보호하는 영양분을 제공해준답니다 비타민 A는, 피부 결을 개선하고 베타 케로틴은 피부의 조보 장벽을 강화시켜 피부 세포에 수분을 공급하고 통증을 완화시켜줘요 고구마를 올리브유와 같은 건강에 좋은 지방이 함유된 오일과 함께 섭취하면 흡수를 촉진시킬 수 있어요 2. 달걀 영양이 풍부한 달걀은 피부를 건강하게 만들어주는 성분이 듬뿍 들어있어요 특히 피부가 건강하게 기능할 수 있도록 하고, 피부 보호 장벽을 만들어 각질 형성과 세포 생산을 돕는데요 ~ 콜라겐을 합성하고 염증에 대하는 성분 덕분에 촉촉하고 탱탱한 피부를 .. 더보기
페트병으로 계란 노른자분리, 주먹밥만들기, 스파게티면 1인분측정! 페트병으로 계란 노른자분리, 주먹밥만들기, 스파게티면 1인분측정! 흔히 물을 마시거나 음료수를 마시고 바로 버렸던 페트병의 화려한 변신!!! 생활 속 지혜!! 페트병 활용하기!! 페트병으로 달걀의 흰자와 노른자를 분리할 수 있습니다. 정말 쉬워요 ㅋㅋㅋ 집에서 바로 해봤는데 잘되더라고요!!! 우선 달걀과 페트병만있으면 됩니다.달걀을 깨서 접시에 담은 후!! 페트병으로 노른자를 콕!!! 집어주세요~!! 눌렀다 떼기만하면 됩니다 참~ 쉽죠잉~? 그러면 깔끔하게 분리 성공!! ㅎㅎ 페트병으로 주먹밥만들기는 별거 없더라고요 ㅋㅋㅋ 그냥 페트병 아랫부분에 주먹밥 만든것을 눌러담으면페트병 아랫부분의 모양대로 주먹밥이 완성되는거더라고요 ㅋㅋㅋ 나름 꽃모양이되었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이것은 안해봤습니다 저도 ㅋㅋ 이것 꿀팁!.. 더보기