계란 썸네일형 리스트형 페트병으로 계란 노른자분리, 주먹밥만들기, 스파게티면 1인분측정! 페트병으로 계란 노른자분리, 주먹밥만들기, 스파게티면 1인분측정! 흔히 물을 마시거나 음료수를 마시고 바로 버렸던 페트병의 화려한 변신!!! 생활 속 지혜!! 페트병 활용하기!! 페트병으로 달걀의 흰자와 노른자를 분리할 수 있습니다. 정말 쉬워요 ㅋㅋㅋ 집에서 바로 해봤는데 잘되더라고요!!! 우선 달걀과 페트병만있으면 됩니다.달걀을 깨서 접시에 담은 후!! 페트병으로 노른자를 콕!!! 집어주세요~!! 눌렀다 떼기만하면 됩니다 참~ 쉽죠잉~? 그러면 깔끔하게 분리 성공!! ㅎㅎ 페트병으로 주먹밥만들기는 별거 없더라고요 ㅋㅋㅋ 그냥 페트병 아랫부분에 주먹밥 만든것을 눌러담으면페트병 아랫부분의 모양대로 주먹밥이 완성되는거더라고요 ㅋㅋㅋ 나름 꽃모양이되었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이것은 안해봤습니다 저도 ㅋㅋ 이것 꿀팁!.. 더보기 토마토 계란 스크럼블 만들기~!!(익혀먹는 토마토 효능, 계란 효능) 토마토 계란 스크럼블~!!(익혀먹는 토마토 효능, 계란 효능) 토마토의 효능은 비타민과 항산화물질이 풍부한 슈퍼푸드 중 하나입니다. 칼로리도 상당히 낮기 때문에 다이어트 식품으로도 먹지만 토마토는 활성산소 제거에도 효능이 있어 노화, 산화되는 것을 지연시켜주는 역할을 합니다. 요런 토마토는 그냥 먹어도 맛이 있지만 토마토 익혀먹는 것이 좋다고 하죠!! 왜 그럴까요? 토마토를 삶거나 데쳐서 익혀먹어야 흡수율이 높아지기 때문입니다. 그외에도 올리브유나 발사믹식초등을 뿌려 먹거나 호두와 먹어도 좋아요! 호두와 같은 견과류에 있는 지방산이 토마토에 있는 라이코펜의 흡수를 돕는다네요. 또한 채소에 부족한 철분, 아연, 칼슘 등의 영양소도 챙길 수 있습니다. 계란의 효능도 알아볼까요? 계란은 단백질이 풍부하고, 나.. 더보기 이전 1 다음
