본문 바로가기

콩나물

오랜만에 콩나물불고기~!! 콩불도전!! 콩나물, 돼지고기 효능!! 오랜만에 콩나물불고기~!! 콩불도전!! 콩나물, 돼지고기 효능!! 콩나물 불고기 좋아하시나요??? 오랜만에 학생들과 나눠먹으려고 주말에 콩불요리에 도전했습니다 ㅎㅎㅎ 돼지고기 불고기감과 콩나물 양파, 파, 고추, 고춧가루, 간장, 설탕, 마늘, 맛술, 참기름, 오일이 필요합니다. 고기는 돼지고기 불고기감에 양념을 해서 미리 재어둡니다. 팬에 식용유 조금 넣고 고기 넣고 볶아주고 반정도 익었을때 양파랑 고추 넣고, 콩나물 대파를 넣어줍니다!! 콩나물 넣으면 국물이 생기는데 국물에 밥비벼 먹어도 맛있더라고요~ 보기에는 조금 맛이 없어 보일 수도 있지만, 정말 맛있어서 아이들이 2그릇씩 먹고 그랬답니다 ㅎㅎㅎ 콩불을 먹었으니까 콩나물과 돼지고기의 효능을 알아봐야겠죠~?? 콩나물은 계절과는 상관없이 아주 쉽게 .. 더보기
콩나물 무밥, 된장찌개 간단하게 만들어먹기~!! 콩나물 무밥, 된장찌개 간단하게 만들어먹기~!! 콩나물 무밥이라고 들어보셨나요? ㅋㅋ 콩나물밥은 종종해먹었었는데, 이번에 친한언니가 무랑 콩나물을 가져다주셔서 콩나물 무밥을 만들어 먹어 봤습니다~ 자 먼저 쌀을 씻은후 무를 올리고, 그위에 콩나물을 얹어서 취사를 누르면 끝~!! 여기서 중요한것은 콩나물과 무에서 물이 나오기 때문에 물을 조금 덜 넣어도 됩니당당 뽀너쓰로 무와 콩나물의 효능도 알아볼까요? 무는 장운동을 활발하게 해주고, 소화를 잘 되게 도와준다네요~ 콩나물은 칼슘과 비타민으로 구성된 "놀라운 효능을 지닌 식품"이라고 합니다~!! 맛있는 콩나물 무밥 완성~!! 맛있는 간장양념도 정말 굿굿~!! 그리고는 먼저 감자를 넣고... 두부 양파 달래 된장을 넣고 된장찌개도 끓여줍니다~!! 그러면 입맛.. 더보기