과메기 맛있게 먹는방법, 과메기 효능, 과메기 보관방법

 과메기 맛있게 먹는방법, 과메기 효능, 과메게 보관방법

 

 

각종 성인병 예방에 좋은 과메기!!

과메기의 효능을 보면 고혈압과 심근경색, 노화등을 예뱅하는 것으로 알려져있습니다.

그뿐만 아니라 고단백 식품으로 근육완성에도 도움을 준답니다!

그리고 과메기의 효능으로 만성피로에 좋은 음식으로 관심을 모으고 있습니다.

함께 먹으면 좋은 음식은 각종 비타민이 풍부한 과일이나 채소등이 도움됩니다.

 

과메기 맛있게 먹는 방법 간단합니다.

 

 

과메기를 먹기좋게 잘라주세요~

 

 

 

김도 준비해주세요~ 김이나 배추, 봄동 상관없습니다! 모든 쌈이 맛있답니다~

 

 

그리고 각종 채소, 마늘, 고추를 먹기좋은 크기로 썰어주세요.

 

 

그리고 한쌈 싸서 초장이나, 집장을 올려서 한입먹으면!!!

쫄깃하고 담백한 식감이 일품인 과메기!!

 

요즘은 비린맛이나 잡내도 잡아주게 나와서

아이들도 잘먹더라고요^^

과메기 한쌈맛있게 먹고, 피로회복하고 힘내자구용~!!

 

그리고, 과메기 보관방법은 간단합니다!

신문지에 과메기를 돌돌 말아서 냉동실에 보관해주시면 됩니다.

그럼 오늘도 힘내는 하루 보내세요!!